Mengkonsumsi makanan berlemak dapat menyebabkan berbagai masalah pada pasien diabetes, dari masalah pandangan dan manfaat ginjal, syaraf, serta seksual hingga penyakit jantung serta stroke. Tersebut strategi melindungi kandungan trigliserida serta cholesterol HDL (High Density Lippoprotein) untuk diabetisi menurut Kepala Divisi Metabolik Endokrin Departemen Pengetahuan Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Kampus Indonesia/Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Dr. Em. Yunir Sp. PD-KEMD :
1. Batasi kalori. Kalkulasi jumlah kalori makanan yang dikonsumsi serta turunkan berat tubuh seputar 5-10 % untuk diabetisi yang keunggulan berat tubuh.
2. Ganti komposisi diet dengan membatasi santan serta nasi atau karbohidrat. Diabetisi dianjurkan tingkatkan mengkonsumsi makanan penurun trigliserida seperti ikan, kedelai, kacang-kacangan.
Diabetisi baiknya juga memonitor kandungan gula darah serta meyakinkan satu diantara data glukosa rata-rata sepanjang 90 hari sekitar pada 150-160 mg/dL serta kandungan HBAC1--molekul haemoglobin yang terikat glukosa-- telah penuhi tujuan optimal 7 %.
3. Tingkatkan kesibukan fisik. Diabetisi dianjurkan beraktivitas fisik sepanjang 30 menit tiga hingga empat kali satu minggu untuk memperoleh hasil maksimal.
Untuk yang berisiko alami hipoglikemia, seperti diabetisi yang memakai therapy insulin atau obat diabetes oral/tablet dengan dampak samping hipoglikemia, yakinkan pengukur kandungan gula penuhi akurasi standard internasional ISO 15197 : 2013 dengan batas maksimum penyimpangan hasil tes lebih kurang 15 % dibanding alat besar di laboratorium.
| Title | Kiat kendalikan kolesterol bagi penderita diabetes |
| Rating | 5 |
| Reviewer | Unknown |