Terkecuali lantaran aspek umur, demensia serta alzheimer dapat berlangsung lantaran pola hidup, satu diantaranya yaitu merokok. " Menurut data, umur 65, satu % menanggung derita alzheimer serta saya pikir dapat kian lebih itu. Bila angka harapan hidup di Indonesia naik jadi 85 th., kemungkinan dapat naik 5-10 %. Lantaran satu diantara aspek terjadinya demensia adalah umur, " kata Dr. dr. Yuda Turana, Sp. S, ahli syaraf Kampus Katolik Atmajaya waktu talk show perihal demensia, di Jakarta, Rabu, (10/9).
Ia menimpali, " Perokok memiliki kecepatan psikomotor serta fleksibilitas kognitif yang lebih rendah dari pada bukanlah perokok. " Terkecuali aspek usia serta rutinitas merokok, desakan darah tinggi, diabetes melitus serta resistensi insulin, dislipedemia, obesitas, jantung, dapat mencetuskan demensia. " Jadi sederhana saja yg tidak bagus buat jantung, tak bagus buat otak, seperti hipertensi, cholesterol, kencing manis, stres, depresi, kurang tidur, serta lain sebagainya, " tuturnya.
Meskipun sekian, demensia serta alzheimer dapat diperlambat dengan olahraga, aktivitas stimulasi mental (kognitif), serta melakukan aktivitas. " Riset pada th. 1990 faedah berolahraga cuma untuk bikin tubuh lebih bugar. Tetapi, riset kemudian mengatakan bahwa waktu berolahraga dapat bikin otak semakin cerdas, " tuturnya.
Dokter Yuda juga menyampaikan bahwa lakukan aktivitas stimulasi (kognitif) seperti membaca, menulis, bermain puzzle, bermain papan/kartu permainan, musik, diskusi grup, bikin kerajinan tangan dapat turunkan 30-50 % kemungkinan kehilangan memori/ingatan. " Diluar itu, lakukan aktivitas seperti jalan-jalan, kerja sosial, berkunjung ke saudara/rekan, partisipasi dalam group, serta lakukan beribadah dapat juga memperlambat demensia, " imbuhnya lagi.
| Title | Merokok Bisa Sebabkan Demensia? |
| Rating | 5 |
| Reviewer | Unknown |